CONFEDERAÇÃO DO DESPORTO DE PORTUGAL
Projecto nº 89

Programa Programa de Formação de Recursos Humanos para o Desporto

Medida 04

Entidade Parceira Câmara Municipal de Leiria

Designação da AcçãoPrescrição do Treino de Força

Objectivo Geral Abordar e dominar os principais conceitos e métodos de treino de força.

Objectivos EspecíficosNo final da formação, os formandos deverão ser capazes de reconhecer, dominar e saber aplicar os principais métodos de treino de força (resistência, potência, força máxima e hipertrofia), incluindo a populações especiais.

Programa - Treino em circuito;
- Treino de força resistente;
- Treino de força máxima;
- Treino de hipertrofia;
- Prescrição para idosos, obesos e hipertensos.

Local Estádio Municipal de Leiria
Arrabalde D´Aquém
2400-137 Leiria

Destinatários Técnicos de Federações, Autarquias, Associações e Clubes
Técnicos de Academias e Ginásios
Treinadores
Estudantes de Educação Física
Outros Agentes ligados ao Desporto

Módulo, Datas e Horários 23 de Outubro de 2010 das 09h00 às 13h30 (4 horas)

Data Limite de Inscrição ---

Nº Mínimo de Formandos
por Módulo / Acção
15


Nº Máximo de Formandos
por Módulo / Acção
25


Formador Mestre Rogério Salvador

Preço Inscrição Formandos ligados às Federações Desportivas Associadas da CDP: 20€00 (IVA incluído)

Outros Formandos: 25€00 (IVA incluído)

Inscrição---

InformaçõesA acção será teórico-prática e realizada em contexto prático, com aplicação/experimentação de técnicas e estudo de casos práticos. Aconselha-se a frequência da acção munido de equipamento desportivo.

Todas as inscrições, bem como a realização da acção propriamente dita ficam pendentes de confirmação
por parte dos serviços do Centro de Formação da Confederação do Desporto de Portugal ou da Entidade Co-promotora (quando aplicável).

Todos os inscritos serão contactados nos dois dias úteis seguintes à data limite de inscrição, no sentido de:

- Confirmar a realização da acção e respectiva inscrição, caso seja atingido o número mínimo de formandos (se a acção tiver um preço de inscrição, será ainda solicitado neste momento a regularização do valor da inscrição, indicando-se os elementos necessários para o efeito e respectivos meios de pagamento);
- Informar da não realização ou adiamento da acção, caso não seja atingido o número mínimo de formandos.

Neste sentido e salvo indicação expressa em contrário, não deverá efectuar nenhum pagamento sem que a realização da acção e a sua inscrição tenham sido confirmadas e lhe seja solicitado o pagamento do valor da inscrição.

Para mais informações sobre esta acção, contacte-nos através do e-mail:Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar..


Ao proceder à inscrição nesta acção assume concordar com todas as condições acima expressas.