CONFEDERAÇÃO DO DESPORTO DE PORTUGAL
Curso Homologado pelo IPDJ, I. P.
Atribuição de 2,0 Unidades de Crédito
(Válido para Diretores Técnicos, Técnicos de Exercício e Treinadores)
Instituto Português do Desporto e Juventude, I. P.

 Objetivo Geral

Demonstrar a importância da alimentação para promover/manter a saúde e para otimizar o treino desportivo.

Objetivos Específicos

No final da formação os formandos devem:

- Conhecer os conceitos-chave sobre alimentação para indivíduos ativos;

- Conhecer as mais recentes publicações na área da nutrição e desporto, bem como as suas aplicações;

- Ser capazes de fornecer recomendações para a alimentação dos desportistas num contexto multidisciplinar.

Programa

- Necessidades nutricionais

- Padrões de alimentação

- Alimentação e emagrecimento

- Alimentação e hipertrofia

- Alimentação para treino e competição

- Suplementação nutricional

- Exercícios práticos

Formadora

Dr.ª Ângela Henriques    
Foto de Perfil da Formadora Ângela Henriques  

- Licenciada em Ciências da Nutrição, pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto

- Pós-graduada em Nutrição Desportiva, pelo Centro Ensino Profissional Avançado e Pós-graduado

- Nutricionista na União Desportiva Oliveirense equipa sénior de Basquetebol

- Nutricionista na escola de futebol Pro Direct Academy Portugal

- Nutricionista na plataforma digital de treino BEAPT - Endurance

- Formadora na Associação de Futebol de Aveiro

- Coordenadora executiva no Centro Clínico Vouga

- Nutricionista em Unidades de Cuidados Continuados Integrados e IPSS

Público Alvo

- Diretores técnicos;

- Técnicos de Exercício Físico (TEF);

- Treinadores;

- Outros interessados.

Datas e Horário

24 de setembro de 2022, das 14h00 às 19h00

25 de setembro de 2022, das 14h00 às 19h00

Duração da Ação

10 Horas

Modalidade e forma de organização

Ação de formação contínua e presencial

Metodologia de Formação

Metodologia prática, voltada para a ação, geradora de experiência e ação. A metodologia da formação é predominantemente participativa e assenta na realização de situações práticas, análise de situações concretas dos formandos, assim como na troca de experiências entre estes e o formador. Os métodos a utilizar serão o expositivo e participativo/ativo.

Metodologias de Avaliação

Avaliação baseada em perguntas aos formandos e na participação e envolvimento destes na resolução dos problemas relativos aos trabalhos e exercícios práticos, com o intuito de avaliar a aquisição, compreensão e aplicação prática dos conteúdos, bem como o alcance dos objetivos específicos.

Entidade Parceira

Câmara Municipal de Angra do Heroísmo

Local

Centro Cultural e de Congressos de Angra do Heroísmo

Canada Nova de S/N

9700-130 Angra do Heroísmo

Data Limite de Inscrição

18 de setembro de 2022

Número Mínimo de Formandos

15

Investimento

Não aplicável