14-05-2021 - Suplementação no Desporto - Elearning

Objetivo Geral

Dotar os formandos de conhecimentos sobre a importância e a aplicabilidade dos suplementos alimentares.

Objetivos Específicos

No final da formação os formandos devem:

- Identificar os suplementos alimentares com efeito ergogénico no rendimento desportivo;

- Analisar os alimentos desportivos e suas indicações no contexto desportivo;

- Reconhecer os suplementos médicos e suas indicações no contexto desportivo e de saúde;

- Reconhecer os suplementos com potencial efeito ergogénico.

Programa

- Legislação sobre suplementos alimentares, o contexto nacional e internacional da toma de suplementos

- Suplementos alimentares no desporto: benefícios e riscos

- Necessidades nutricionais e alimentos desportivos, em contexto peri-exercício

- Suplementos médicos, suas necessidades e indicações

- Substâncias com potencial efeito ergogénico, suas necessidades e indicações

Formadora

Dr.ª Ângela Henriques
		- Licenciada em Ciências da Nutrição, pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto - Pós-graduada em Nutrição Desportiva, pelo Centro Ensino Profissional Avançado e Pós-graduado - Nutricionista na União Desportiva Oliveirense equipa sénior de Basquetebol - Nutricionista na escola de futebol Pro Direct Academy Portugal - Nutricionista na plataforma digital de treino BEAPT - Endurance - Formadora na Associação de Futebol de Aveiro - Coordenadora executiva no Centro Clínico Vouga - Nutricionista em Unidades de Cuidados Continuados Integrados e IPSS

Público Alvo

- Directores técnicos;

- Técnicos de Exercício Físico (TEF);

- Treinadores;

- Outros interessados.

Datas e Horário

14 de maio de 2021, das 21h00 às 23h00 - Sessão síncrona, 2 horas (online)

17 de maio de 2021, das 21h00 às 23h00 - Sessão síncrona, 2 horas (online)

Duração da Ação

5 Horas

Modalidade e forma de organização

Ação de formação contínua em regime de e-learning

Metodologia de Formação

Metodologia prática, voltada para a ação, geradora de experiência e ação. A metodologia da formação é predominantemente participativa e assenta na realização de situações práticas, análise de situações concretas dos formandos, assim como na troca de experiências entre estes e o formador. Os métodos a utilizar serão o expositivo e participativo/ativo.

Metodologias de Avaliação

Avaliação baseada em perguntas aos formandos e na participação e envolvimento destes na resolução dos problemas relativos aos trabalhos e exercícios práticos, com o intuito de avaliar a aquisição, compreensão e aplicação prática dos conteúdos, bem como o alcance dos objetivos específicos.

- Participação do formando;

- Entrega e avaliação de uma ficha de trabalho, a realizar após a segunda sessão e devendo ser entregue até às 23h59 do dia 19 de maio de 2020;

- Realização, entrega e avaliação de uma avaliação escrita final.

Formação realizada em regime de e-learning

Data Limite de Inscrição

Não aplicável

Número Mínimo de Formandos

12

Número Máximo de Formandos

15

Investimento

Observações

As confirmações de inscrição ficam dependentes dos respetivos pagamentos e são realizadas por ordem de chegada, até ser atingido o número máximo de formandos.

A presente formação é realizada em regime de e-learning, sendo constituída por duas sessões síncronas e realização de uma ficha de trabalho, de forma autónoma, por parte do formando.