A judoca portuguesa Telma Monteiro assumiu hoje como objectivo chegar às medalhas nos Jogos Olímpicos de Pequim, prometendo "fazer tudo para merecer ganhar a final olímpica".
"É obvio que as pessoas esperem uma medalha, até a de ouro, e esse é também o meu objectivo", afirmou a judoca, que vai competir na categoria de -52 kg, numa conferência da III Semana da Psicologia do Desporto e do Exercício, em Rio Maior.
"Sinto que tenho condições para vencer e de atingir o topo", sustentou a judoca, alegando que, psicologicamente, é preferível centrar a pressão em si.
"Colocando a pressão em nós próprios é mais fácil lidar com as pressões exteriores", sublinhou Telma Monteiro, assegurando "lidar bem com as críticas e insucessos", mas também com a pressão de vencer, ela que em 2007 se sagrou bicampeã europeia e vice-campeã mundial.
Durante a palestra "A importância dos factores psicológicos na preparação para Pequim", organizada pelo Núcleo de Estudantes de Psicologia do Desporto e Exercício da Escola Superior de Desporto de Rio Maior, Telma Monteiro salientou a necessidade de se motivar: "O importante é que compita comigo mesma".
"Às vezes passo por convencida ou arrogante quando digo que vou ganhar, mas treino para isso", sustentou a judoca, advogando ser "mais importante trabalhar para um objectivo", sem "pensar nos outros".
A judoca considera que o trabalho diário "é o factor mais importante" na sua componente psicológica, assegurando que não valoriza demasiado o que já conquistou.
Segundo Telma Monteiro, a concentração e a auto-confiança são os factores psicológicos mais importantes para si, admitindo que "aceitaria ser aconselhada de bom grado" por um técnico da área.
Fonte: Lusa 05/03/2008
"É obvio que as pessoas esperem uma medalha, até a de ouro, e esse é também o meu objectivo", afirmou a judoca, que vai competir na categoria de -52 kg, numa conferência da III Semana da Psicologia do Desporto e do Exercício, em Rio Maior.
"Sinto que tenho condições para vencer e de atingir o topo", sustentou a judoca, alegando que, psicologicamente, é preferível centrar a pressão em si.
"Colocando a pressão em nós próprios é mais fácil lidar com as pressões exteriores", sublinhou Telma Monteiro, assegurando "lidar bem com as críticas e insucessos", mas também com a pressão de vencer, ela que em 2007 se sagrou bicampeã europeia e vice-campeã mundial.
Durante a palestra "A importância dos factores psicológicos na preparação para Pequim", organizada pelo Núcleo de Estudantes de Psicologia do Desporto e Exercício da Escola Superior de Desporto de Rio Maior, Telma Monteiro salientou a necessidade de se motivar: "O importante é que compita comigo mesma".
"Às vezes passo por convencida ou arrogante quando digo que vou ganhar, mas treino para isso", sustentou a judoca, advogando ser "mais importante trabalhar para um objectivo", sem "pensar nos outros".
A judoca considera que o trabalho diário "é o factor mais importante" na sua componente psicológica, assegurando que não valoriza demasiado o que já conquistou.
Segundo Telma Monteiro, a concentração e a auto-confiança são os factores psicológicos mais importantes para si, admitindo que "aceitaria ser aconselhada de bom grado" por um técnico da área.
Fonte: Lusa 05/03/2008