Objectivo Geral

Dotar os formandos dos conhecimentos necessários para uma melhor prevenção de lesões desportivas, bem como das competências necessárias à mais rápida e adequada recuperação pós lesão.

Objectivos Específicos

Após a frequência da formação, os formandos deverão:

- Compreender os factores de risco e necessários cuidados preventivos;

- Identificar processos facilitadores de ocorrência de lesões desportivas;

- Dominar técnicas para prevenção de lesões;

- Identificar e compreender meios e métodos de recuperação na actividade desportiva.

Programa

- Os factores de risco e os cuidados preventivos (Teórica, 1 Hora)

- O exame de avaliação médico-desportiva (Teórica, 1,5 Horas)

- O movimento desportivo como causa de lesão (Teórica, 1 Hora)

- A composição corporal ideal (Teórica, 1 Hora)

- O índice de massa corporal nos atletas (Teórica-Prática, 1,5 Horas)

- Lesões desportivas: factores psicológicos (Teórica, 1 Hora)

- Lesões desportivas e a higiene dentária (Teórica, 1 Hora)

- Meios e métodos de recuperação na actividade desportiva (Teórica, 2 Horas)

- Ligaduras funcionais (Teórica-Prática, 2 Horas)

- As lesões desportivas: o papel do dirigente desportivo, treinador, atleta e médico (Teórica, 1 Hora)

- As lesões típicas do jovem desportista (Teórica, 1 Horas)

- Prevenção de lesões (Teórico-Prática, 3 Horas)

- Estudos de caso (Teórico-Prática, 2 Horas)

- Avaliação (Teórica, 1 Hora)

Formador

Dr. Haroun Cherif

Público Alvo

- Directores técnicos;

- Técnicos de Exercício Físico (TEF);

- Outros interessados.

Datas e Horário

02 de Março de 2013, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00 (inclui 30 minutos de pausa de manhã e de tarde)

09 de Março de 2013, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00 (inclui 30 minutos de pausa de manhã e de tarde)

16 de Março de 2013, das 09h00 às 12h30 e das 13h30 às 17h00 (inclui 30 minutos de pausa de manhã e de tarde)

Duração da Acção

20 Horas

Modalidade e forma de organização

Acção de formação contínua e presencial

Metodologia de Formação

Metodologia prática, voltada para a acção, geradora de experiência e acção. A metodologia da formação é predominantemente participativa e assenta na realização de situações práticas, análise de situações concretas dos formandos, assim como na troca de experiências entre estes e o formador. Os métodos a utilizar serão o expositivo e participativo/activo.

Metodologias de Avaliação

- Avaliação baseada em perguntas aos formandos e na participação e envolvimento destes na resolução dos problemas relativos aos trabalhos e exercícios práticos, com o intuito de avaliar a aquisição, compreensão e aplicação prática dos conteúdos, bem como o alcance dos objectivos específicos.

- Avaliação final de conhecimentos.

Entidade Parceira

INETESE

Local (Ver Mapa)

Rua Actor Taborda, nº 37

1000-007 Lisboa

Data Limite de Inscrição

24 de Fevereiro de 2013

Investimento

Público em geral: 175€ (Valor isento de IVA)

Associados CDP, Associados AGAP, Ex-formandos e estudantes: 155€00 (Valor isento de IVA)

Ao colaborar na divulgação desta acção, poderá ainda usufruir de um desconto adicional de 10%, sobre os valores acima,  mediante a inscrição de outra pessoa indicada por si.

Observações

São considerados Associados CDP, todos os agentes desportivos que desempenhem funções nas Federações Desportivas associadas da CDP, bem como nos restantes Organismos ligados a estas, tais como Associações e Clubes.

São considerados Associados AGAP, todos os agentes desportivos que desempenhem funções em Instituições associadas da Associação de Empresas de Ginásios e Academias de Portugal (AGAP).

São considerados estudantes todos os alunos até ao grau de mestre (incluído), desde que não desempenhem nenhuma actividade profissional (devendo comprovar essas condições).

Com a realização deste curso obterá 4 UC's (Unidades de Crédito).  De acordo com n.º 2 do artigo 14.º do Decreto -Lei n.º 39/2012, de 28 de Agosto, para efeitos da renovação de certificação, os/as Directores/as Técnicos/as (DT) e os Técnicos de Exercício Físico (TEF) terão de frequentar acções/cursos de Formação Contínua.