02-06-2018 - Treino Mental: A concentração - Angra do Heroísmo

Objetivo Geral

Dotar os formandos das competências necessárias para treinar o foco da atenção.

Objetivos Específicos

No final da formação os formandos devem:

- Compreender os processos que explicam a concentação e perceber como estão relacionadas com a performance;

- Identificar diferentes tipos de foco da atenção e relacioná-los com as tarefas desportivas;

- Descrever problemas do foco da atenção;

- Conhecer métodos e técnicas para promover o foco da atenção.

Programa

1) O que é a concentração?

2) A relação entre concentração e rendimento desportivo.

3) Tipos de foco atencional.

4) Identificar o tipo de foco da atenção adequado à modalidade desportiva que pratica.

5) Problemas de concentação e o seu diagnóstico.

6) Estratégias para promover o foco da atenção e sua implementação na rotina do treino desportivo.

Formador

Prof. Dr. Pedro Teques
		- Licenciado em Psicologia; Mestre e Doutorado em Psicologia do Desporto e do Exercício. - Professor Adjunto no Instituto Politécnico da Maia/Instituto Universitário da Maia. - Psicólogo acreditado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses com prática privada com atletas de vários níveis competitivos, treinadores, árbitros e pais. - Treinador de Desporto grau II, formador em Federações Desportivas, autor de artigos científicos e orador em congressos e seminários, relacionados com a psicologia do desporto. - Foi distinguido pelo prémio "Melhores Estudantes de Mestrado da Universidade de Lisboa" (2008/09) e pelo prémio “Jovem Investigador António Paula Brito” (2014). - Tem uma abordagem prático-teórica, cujo principal objetivo é ajudar os formandos a otimizarem as suas práticas para atingirem mais bem-estar e melhores resultados desportivos.

Público Alvo

- Treinadores de Desporto;

- Atletas;

- Outros interessados.

Datas e Horário

02 de Junho de 2018, das 09h00 às 12h15 e das 13h30 às 16h45 (inclui pausas de manhã e de tarde)

Duração da Ação

6 Horas

Modalidade e forma de organização

Ação de formação contínua e presencial

Metodologia de Formação

Metodologia prática, voltada para a ação, geradora de experiência e ação. A metodologia da formação é predominantemente participativa e assenta na realização de situações práticas, análise de situações concretas dos formandos, assim como na troca de experiências entre estes e o formador. Os métodos a utilizar serão o expositivo e participativo/activo.

Metodologias de Avaliação

Avaliação baseada em perguntas aos formandos e na participação e envolvimento destes na resolução dos problemas relativos aos trabalhos e exercícios práticos, com o intuito de avaliar a aquisição, compreensão e aplicação prática dos conteúdos, bem como o alcance dos objectivos específicos.

Entidade Parceira

Câmara Municipal de Angra do Heroísmo

Local

Centro Cultural e de Congressos de Angra do Heroísmo

Canada Nova de S/N

9700-130 Angra do Heroísmo

Data Limite de Inscrição

Não aplicável

Número Mínimo de Formandos

12

Investimento

Não aplicável